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饮食讲师课程
顾奎琴
生机
饮食
:吃出体内环保
健康养生
生机
饮食
,就是“生食”与“有机”相结合的
饮食
方式。“生食”是指不经过加热处理,“有机”是指不经过加工以及任何人工程序,不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方,生机饮
郑育龙
健康
饮食
十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则: 1、 谷类为主,粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟
《黄帝内经——
饮食
与养生》
养生
内容简介: 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗?你知道什么是春季增辛减酸、温热为主,夏季减苦增辛、清淡为主,秋季减辛增酸、滋阴为主,冬季增苦减
刘上说——情商领导力
领导力
刘上老师在北京大学的课堂上讲述了《情商领导力》,他说:情商领导力意味着领导者具备自我认知、自我管理、同理心、社交技能等多方面的能力。 首先,自我认知使领导者能够清
建设优秀团队的要点
团队建设
优秀的团队是组织成功的关键。建设这样的团队,首先要明确共同目标,这是团队前行的灯塔,指引成员协同努力。目标需清晰、可衡量且为成员所认同。 人才选拔至关重要,应基于
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